V této sekci najdeš nejnáročnější tréninky z celé platformy.

Vysvětlujeme zde už pouze nové nebo specifické cviky, které se v předchozích lekcích nevyskytly. Tyto tréninky mají vysoké nároky na aktivní rozsah v jednotlivých kloubech a budou tě posouvat do nejtěžších pozic, které prověří tvou sílu, kontrolu i schopnost pohybu v maximálních rozsazích.

Zároveň zde využíváme pokročilejší principy a více cvičebních pomůcek než v předchozích úrovních. Do této sekce doporučujeme vstoupit po minimálně šesti měsících pravidelného tréninku na platformě. Měj však na paměti, že každý kloub se vyvíjí jiným tempem – některé mohou být připravené na úroveň „Profi“, zatímco jiné je stále vhodné trénovat v sekci pro začátečníky. Postupuj proto trpělivě a s respektem k aktuálním možnostem svého těla.