V tomto videu si společně projdeme kloubní rotace na celé tělo. Oproti kratší verzi je toto video delší, protože si u každého kloubu vysvětlíme správné provedení a nejčastější kompenzace.

Pokud se s principy CARS teprve seznamujete, doporučujeme tímto videem začít, než zařadíte zkrácenou denní rutinu. Nezapomeňte, že pravidelné provádění kloubních rotací je klíčovým návykem pro udržení zdraví vašich kloubů.